Trening uważności dla zapracowanych
Poprawa relacji, większe skupienie na priorytetach, wyzbycie się negatywnego nastawienia - oto konsekwencje stosowania treningu uważności (mindfulness). Według przeprowadzonych badań już 15 minut codziennej medytacji wystarczy by poczuć poprawę. Zatem pozbądź się wymówki: “nie mam na to czasu” i poznaj sposoby w jaki możesz wykorzystać sztukę uważności
w nawet najbardziej zapracowany dzień.
w nawet najbardziej zapracowany dzień.
2019-07-02, 13:25
Pracownicy cenią pracodawców, którzy ... po drugie wspierają ich w rozwoju.
Według badań pracuj.pl "Czy pieniądze szczęścia nie dają" 72% ceni dofinansowanie do urlopu, ale już aż 70% finansowanie szkoleń.
Dbałość o rozwój jest wyrazem docenienia, które motywuje bardziej wykwalifikowanego i doświadczonego pracownika do rozwijania kariery w firmie.
Dbałość o rozwój jest wyrazem docenienia, które motywuje bardziej wykwalifikowanego i doświadczonego pracownika do rozwijania kariery w firmie.
2019-07-02, 12:55
Dlaczego sen jest ważny?
Przesypiamy jedną trzecią naszego życia. Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego mózgu? Kiedy niedosypiasz twój mózg przypomina gęstą dżunglę, by przedostać się do ścieżek myślowych musisz zaopatrzyć się w maczetę. Kiedy mózg jest wypoczęty wygląda jak park. Ścieżki są czyste, drzewa rosną na swoim miejscu i możesz śmiało patrzeć przed siebie.
2018-06-14, 23:56
Social Media Humanitas
Inteligentni emocjonalnie, biegli technologicznie, wielozadaniowi, kreatywni, zaangażowani - pewnie zastanawiasz się o kim mowa, no cóż - o Millenialsach.
2017-09-04, 09:57
Recenzja: Anna Sarnacka-Smith „Everest lidera”
Książki z obszaru zarządzania i przywództwa zwykłem dzielić, na swój egoistyczny użytek, na dwie kategorie.
2017-08-30, 11:09
Szkolenia i relaks w Gdańsku. Wakacje z BERNDSON
Lato to świetny czas na rozwój.
Potraktuj je jako okazję do zdobycia nowych umiejętności.
Wiesz przecież, że inwestycja w siebie zwraca się najlepiej.
Potraktuj je jako okazję do zdobycia nowych umiejętności.
Wiesz przecież, że inwestycja w siebie zwraca się najlepiej.
2017-07-13, 13:59
